Làm sao để tránh bệnh cận thị học đường giữ mắt bé sáng khỏe?
Bệnh cận thị học đường là vấn đề nan giải khiến các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Tại Việt Nam, tỷ lệ trẻ bị tật cận thị ngày càng tăng cao. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt, vui chơi hàng ngày… Mà khi bị cận, bé sẽ gặp nhiều bất tiện trong việc học. Từ đó ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả học tập của bé.
Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ bị cận thị học đường? Muốn phòng tránh và ngăn chặn hậu quả của cận thị học đường thì nên làm gì? Dành ra một vài phút để tham khảo bài viết dưới đây! Hoàng Long sẽ giải đáp giúp bạn nhé!
Nguyên nhân bệnh cận thị học đường là do đâu?
Thứ nhất, các nghiên cứu khoa học về cận thị học đường đã chỉ rõ ngồi học sai tư thế, lâu ngày sẽ khiến bé bị tình trạng cận thị. Chưa kể, tư thế ngồi học còn tác động đến sự phát triển chiều cao và khung xương. Thế nên, để bảo vệ mắt và sức khỏe của con… Thì nên chỉnh tư thế ngồi của bé ngay từ khi còn nhỏ.
Thứ hai, tỷ lệ cận thị học đường gia tăng một phần cũng do bé tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử. Dù vậy, không ít bố mẹ cho rằng đây là chuyện “cực chẳng đã”. Có lẽ vì bận rộn nên nhiều phụ huynh cho bé dùng điện thoại, ipad để xem hoạt hình, chơi game… Việc này vô tình “hủy hoại” đi đôi mắt của bé bởi ánh sáng xanh từ màn hình gây hại mắt.
Tuy nhiên, nói đi cũng phải nói lại. Trong tình huống phải cho bé dùng máy tính, điện thoại để học tập… Thì vẫn nên quản lý thời gian dùng của con. Không nên để con tùy ý dùng để tránh việc bé quá mải mê, dùng nhiều giờ liền không nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng xấu đến mắt.
Thứ ba, bệnh cận thị học đường sẽ nặng hơn nếu bé bị cận bẩm sinh. Tốt nhất nên thăm khám mắt định kỳ để sớm phát hiện và điều chỉnh kịp thời.
Thứ tư, nếu dinh dưỡng không đảm bảo sẽ làm tăng nguy cơ bị cận. Còn nếu bé đã bị cận thì chắc chắn sẽ bị tiến triển cận thị nặng hơn.
Dấu hiệu và cách khắc phục cận thị học đường
Nhiều người giật mình khi thấy hình ảnh cận thị học đường đăng tải trên nhiều trang mạng. Rất có thể, chính bé nhà mình đã bị cận nhưng biểu hiện chưa rõ… Thế nên bố mẹ chưa phát hiện đấy thôi. Vậy…
Dấu hiệu nào cho thấy bé bị bệnh cận thị học đường?
Trẻ em bị cận thị không dễ phát hiện sớm. Một phần vì bé còn nhỏ tuổi nên chưa hiểu thế nào là mắt cận, mắt không khỏe… Một phần vì nhiều bố mẹ còn chủ quan trong việc chăm sóc bé. Khi thấy con hay dụi mắt, mỏi mắt vẫn nghĩ rằng do bé hay xem tivi, máy tính nên thế. Đợi đến khi cận nặng mới phát hiện thì đã muộn quá rồi.
Để tránh tình trạng đó, bố mẹ có thể nhận biết dấu hiệu bị cận thị ở trẻ em thông qua biểu hiện sau:
- Trẻ hay cúi gằm mặt vào sách vở khi làm bài tập, đọc sách, đứng sát tivi để xem…
- Hay có những hành động như: dụi mắt, nheo mắt, hay chảy nước mắt, nghiêng đầu để nhìn vật nào đó…
- Khi đến lớp học, con sẽ gặp khó khăn khi nhìn bảng.
Nếu đi ra đường, bé có biểu hiện hơi nhạy cảm với ánh sáng, khó thấy: đèn đường, biển báo, biển số xe…
Làm thế nào để khắc phục cận thị học đường ở trẻ em?
Cận thị học đường nguyên nhân và giải pháp là chủ đề thu hút sự quan tâm của nhiều phụ huynh. Nếu đã biết rõ nguyên nhân thì chúng ta sẽ suy ra được cách để phòng tránh. Cụ thể hơn:
Thứ nhất, hãy thường xuyên khám mắt định kỳ cho bé. Ngay cả khi con có thị lực tốt, không có biểu hiện cận thị… Thì khám mắt cũng vô cùng cần thiết. Từ kết quả kiểm tra, bố mẹ sẽ biết được tình trạng mắt của bé. Thêm nữa, khám mắt chuyên sâu còn giúp tầm soát bệnh, phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh về mắt.
Thứ hai, chú ý nhắc nhở con không có những tật xấu. Như: nằm/quỳ xem sách/viết bài, không đọc truyện sách trên xe, không xem tivi/máy tính quá gần hoặc quá nhiều giờ trong ngày…
Thứ ba, cách chữa cận thị học đường đơn giản nhất là dùng kính cận. Và cách ngăn chặn mắt bị cận cũng bắt đầu từ thói quen dùng kính bảo vệ mắt khi ra ngoài. Một chiếc kính râm loại tốt sẽ giúp hạn chế ánh sáng mạnh gây tổn thương mắt bé.
Thứ tư, tuyệt đối không tự ý dùng kính đeo mắt mà phải nghe tư vấn từ các bác sĩ, chuyên viên khúc xạ… Đặc biệt, nhắc nhở bé không được dùng kính cận của người khác. Bởi vì việc tưởng chừng bình thường này không hề có lợi cho mắt bé.
Thứ năm, tham gia các hoạt động ngoài trời và bổ sung thực phẩm bổ dưỡng. Đây là cách hiệu quả giúp tăng đề kháng ở trẻ, ngăn ngừa bệnh cận thị học đường.
Nếu bạn cần thêm thông tin tư vấn, hãy liên hệ Hoàng Long:
Các tin liên quan
