Đeo kính mắt nhiều có thật sự tốt cho đôi mắt của bạn ? 8 điều bạn cần biết khi đeo kính
Contents
Đeo kính mắt có thật tốt cho đôi mắt bạn? Trong thế giới đa dạng của kính mắt, từ kính cận, kính viễn, đến kính râm và kính chống ánh sáng xanh, việc nắm rõ những điều cần biết sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích mà kính mắt mang lại. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ khám phá những yếu tố quan trọng cần cân nhắc khi đeo kính, từ việc lựa chọn loại kính phù hợp, bảo trì và vệ sinh kính, đến việc điều chỉnh kính theo đúng nhu cầu thị lực của bạn.
Hãy cùng tìm hiểu để đảm bảo rằng bạn đang đeo kính mắt một cách hiệu quả và bảo vệ sức khỏe mắt của mình một cách tốt nhất.
Kính mắt là gì?
Kính mắt là một thiết bị quang học được thiết kế để cải thiện hoặc bảo vệ thị lực của người sử dụng. Ngoài chức năng điều chỉnh thị lực, kính mắt cũng có thể được thiết kế để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, và các yếu tố môi trường khác. Với sự phát triển của công nghệ, kính mắt hiện đại còn có các tính năng bổ sung như chống tia UV, chống ánh sáng xanh, và tự động điều chỉnh độ sáng, mang lại sự tiện lợi và bảo vệ tối ưu cho đôi mắt.
Cấu tạo của kính mắt
Kính mắt gồm 2 phần chính: gọng kính và tròng kính. Gọng làm bằng kim loại chống gỉ hoặc chất dẻo. Phần trước đỡ lấy tròng kính, phần cuối được uốn cong để đặt lên vành tai. Giữa hai phần khung mắt có một khớp nối nhỏ là giá đỡ có hai miếng đệm cao su, để gác lên sống mũi, giữ cho kính không bị rơi.
Tròng kính được làm bằng chất dẻo cứng thay cho thủy tinh được sử dụng trước đó. Có kính được thêm những đặc tính khác như loại chống trầy xước và loại chống tia UV ,… Tròng kính được gắn vào gọng nhờ một sợi dây cước trắng và gọng được siết chặt giữ hai tròng kính nhờ hai đinh vít.
Tầm quan trọng của kính mắt
Bảo vệ mắt khỏi tia UV: Tia UV (Ultraviolet) hay còn được gọi là tia tử ngoại, tia cực tím là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X.
Các tia UV có mức năng lượng khác nhau sẽ có mức độ tác hại khác nhau đến sức khỏe và môi trường sống của con người:
- Tia UVA (380 – 315nm): có thể xuyên qua mây mù, không khí, gây lão hóa da.
- Tia UVB (315 – 280nm): vẫn có khả năng xuyên một phần qua ozon và khí quyển, gây say nắng, tổn thương và làm đen da.
- Tia UVC (280 – 100nm): tia UV có năng lượng cao nhất, gây ung thư da nhưng đã có tầng ozon chặn lại.
Sử dụng kính mát có tính năng chống tia UV độc hại sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe mắt khỏi nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng như viêm giác mạc, mộng mắt, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
Ngăn chặn ánh sáng xanh : Các nguồn sáng xanh từ màn hình hiển thị của máy tính, điện thoại, các thiết bị kỹ thuật số phát ra chỉ bằng 1 phần nhỏ so với ánh sáng mặt trời. Nhưng thời gian con người sử dụng các thiết bị này ngày càng nhiều làm tăng thêm sự lo ngại về tác động lâu dài của ánh sáng xanh đến sức khỏe của mắt.
Cải thiện thị lực: Kính mắt giúp điều chỉnh các vấn đề về thị lực như cận thị, viễn thị, loạn thị, và lão thị. Bằng cách cung cấp độ chính xác cho mắt, kính giúp bạn nhìn rõ hơn và giảm thiểu các triệu chứng như mờ mắt, nhức đầu, và mỏi mắt.
Bảo vệ mắt khỏi tác động môi trường: Kính mắt có thể bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng mặt trời có hại bằng cách chống tia UV, cũng như bảo vệ khỏi bụi bẩn, gió, và các chất kích thích khác. Điều này giúp ngăn ngừa các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
Giảm căng thẳng cho mắt: Việc sử dụng kính mắt phù hợp giúp giảm áp lực và căng thẳng cho mắt khi làm việc trong môi trường ánh sáng mạnh hoặc khi sử dụng thiết bị điện tử. Kính chống ánh sáng xanh hoặc kính lọc ánh sáng có thể giảm mỏi mắt và cải thiện sự thoải mái khi làm việc lâu dài.
Hỗ trợ trong các hoạt động hàng ngày: Kính mắt không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn mà còn hỗ trợ trong các hoạt động hàng ngày, từ việc đọc sách và lái xe đến việc làm việc và tham gia các hoạt động thể thao. Kính đúng độ giúp nâng cao hiệu suất và sự an toàn trong những tình huống này.
Tăng cường sự tự tin và phong cách: Kính mắt không chỉ là một công cụ hỗ trợ thị lực mà còn là một phần của phong cách cá nhân. Kính mắt hiện đại có thiết kế đa dạng và thời trang, giúp bạn thể hiện cá tính và tăng cường sự tự tin trong giao tiếp.
Đánh giá và điều trị sớm các vấn đề về mắt: Khi bạn thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh kính mắt, bạn cũng có cơ hội phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe mắt khác, như bệnh lý về võng mạc hoặc giác mạc, giúp điều trị kịp thời và hiệu quả.
Xem thêm: Tầm quan trọng của kính mắt trong học đường- Khám mắt uy tín 100%
Tác dụng của các loại kính mắt
Kính cận (Kính mắt điều chỉnh độ cận): Giúp cải thiện thị lực cho những người bị cận thị, làm rõ hình ảnh gần và xa. Chúng giúp điều chỉnh ánh sáng để chiếu đúng vào võng mạc, giúp người dùng nhìn rõ hơn và giảm mỏi mắt.
Kính viễn (Kính mắt điều chỉnh độ viễn): Giúp người bị viễn thị nhìn rõ hơn các vật ở xa. Chúng điều chỉnh ánh sáng để hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc, giúp cải thiện khả năng nhìn gần và giảm hiện tượng mờ mắt khi nhìn gần.
Kính loạn thị (Kính mắt điều chỉnh độ loạn thị): Giúp điều chỉnh các vấn đề về hình dạng giác mạc hoặc thủy tinh thể, làm giảm hiện tượng hình ảnh bị nhòe hoặc bị biến dạng. Kính này giúp cải thiện sự rõ nét và cân bằng thị lực cho người bị loạn thị.
Kính đọc sách: Kính đọc sách, thường có độ khúc xạ cao hơn, giúp người sử dụng nhìn rõ hơn khi đọc sách hoặc làm việc gần. Chúng giảm mỏi mắt khi thực hiện các công việc cần nhìn gần trong thời gian dài.
Kính chống ánh sáng xanh: Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại và màn hình TV. Chúng giúp giảm mỏi mắt, cải thiện sự thoải mái khi làm việc với màn hình và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
Kính chống UV (Kính bảo vệ khỏi tia UV): Kính chống UV bảo vệ mắt khỏi tác động của tia cực tím từ ánh sáng mặt trời. Chúng giúp ngăn ngừa các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, đồng thời giảm nguy cơ tổn thương mắt.
Kính đổi màu (Kính chuyển màu theo ánh sáng): Kính đổi màu tự động thay đổi độ tối của tròng kính theo mức độ ánh sáng. Chúng trở nên tối hơn dưới ánh sáng mặt trời và sáng hơn trong môi trường tối, giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng chói và cải thiện tầm nhìn trong các điều kiện ánh sáng khác nhau.
Xem thêm: Chiết Suất Tròng Kính Tốt Nhất Cho Tầm Nhìn Hoàn Hảo
Kính chống bụi và gió: Được thiết kế để bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, gió, và các vật thể nhỏ có thể gây kích ứng hoặc tổn thương. Chúng thường có kiểu dáng khép kín và chặt chẽ hơn để đảm bảo bảo vệ tối đa.
Kính thể thao: Thiết kế đặc biệt để bảo vệ mắt trong khi tham gia các hoạt động thể thao. Chúng thường có các đặc điểm như chống sốc, chống trầy xước, và khả năng bám chặt, giúp bảo vệ mắt khỏi chấn thương và các yếu tố môi trường.
Kính râm: Kính râm giúp giảm độ chói và bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời mạnh. Chúng thường có các tròng kính tối màu và bộ lọc UV, giúp giảm căng thẳng cho mắt và bảo vệ mắt khỏi các tác hại của tia UV.
Vì sao không nên mua kính mắt giá rẻ?
Kính mắt giá rẻ có thể gây ra nhiều nguy hại
Kính mắt giá rẻ không đảm bảo nguồn gốc đôi khi trông khá giống với những sản phẩm chính hãng có tiếng. Thậm chí khi mang vào cảm giác giảm chói sáng cũng tương tự như kính mắt chính hãng. Tuy nhiên những mắt kính này cũng có thể mang lại những tác hại khó lường. Bởi mức độ bảo vệ mắt của kính mát khỏi tác hại của tia UV (tia cực tím) không tỷ lệ thuận với độ tối của tròng kính, điều đó có nghĩa là chúng không có khả năng bảo vệ mắt bạn khi bạn ở ngoài trời nắng, dù cho bạn có thấy bớt chói lóa.
Gọng kính giá rẻ có thể gây dị ứng cho da
Nếu chỉ nhìn sơ qua, những mắt kính giá rẻ có thể trông rất đẹp, sang trọng như những mắt kính chính hãng. Nhưng đa số những mắt kính này có gọng được làm từ chất liệu không tốt có thể gây nên những dị ứng cho da theo thời gian sử dụng. Những gọng nhựa giá rẻ dễ bị phai màu bởi tác động của ánh nắng, và trở nên thô ráp sau một vài tháng sử dụng. Những gọng nhựa giá rẻ thường chứa hợp kim niken có thể gây kích ứng da, một số khác có thể ảnh hưởng đến sắc tố da.
Xem thêm: Kính Mắt Bền Đẹp: 3 Bí Quyết Sử Dụng Và Bảo Quản Đúng Cách
Kính mắt giá rẻ có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn
Những chiếc kính rẻ với chất liệu thấp khi đeo có thể khiến mắt người đeo phải điều tiết nhiều, dẫn đến tình trạng đau mắt, mỏi mắt. Hay nó có bảo vệ mắt của bạn toàn diện nhất khỏi tác hại của các yếu tố có hại cho mắt: tia UV từ mặt trời, tia Blue Light từ màn hình các thiết bị điện tử… Bên cạnh đó, khi một chiếc kính được sản xuất với nguyên liệu rẻ và gia công sơ sài, hiển nhiên chiếc kính đó sẽ nhanh hỏng.
Những sai lầm khi đeo kính cận
Không đeo kính hoặc rất ít khi đeo kính: Do suy nghĩ sợ đeo kính nhiều sẽ bị phụ thuộc vào kính nên một số người hạn chế đeo để giữ cho mắt không tăng độ. Trái lại, sai lầm này khiến nhãn cầu phồng lên do mắt phải điều tiết để nhìn thấy mọi thứ xung quanh. Kính là phương tiện hỗ trợ giúp mắt không phải chịu căng thẳng, không cần cố sức nhìn mà vẫn thấy rõ mọi thứ.
Dùng chung kính với người khác: Đừng tùy tiện dùng chung kính với người khác bởi mỗi cặp kính chỉ tương ứng với độ cận và các vấn đề về mắt khác nhau của mỗi người. Dùng chung kính sẽ khiến mắt có dấu hiệu lên độ nhanh hơn.
Đeo kính sai độ: Vấn đề này gần tương tự với việc dùng chung kính với người khác. Nếu đeo kính nhẹ độ hơn thì mắt không được nhìn rõ và tăng cường tập trung mới có thể nhìn rõ được. Nếu đeo độ nặng hơn lại khiến mắt bị mỏi, lâu dần gây giảm thị lực.
Đeo kính sai cách: Đeo kính trễ xuống phía dưới và ngước nhìn theo kính là những thói quen không hề tốt cho mắt. Thói quen này sẽ làm cho mí mắt bị sụp xuống và sau một thời gian khiến mắt trông mất tự nhiên.
Làm sao để hạn chế tăng độ cận?
Ánh sáng có vai trò quan trọng trong việc điều tiết của mắt, tuy nhiên việc ánh sáng trực tiếp chiếu vào mắt hoặc tối quá cũng gây hại cho mắt, bạn cũng nên lưu ý điều này.
Bạn cần có kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi đúng quy định để đảm bảo sức khỏe của mắt. Vì nếu phải thức thường xuyên, mắt sẽ chịu cường độ và áp lực nhiều hơn, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt,… gây hại cho mắt. Bạn nên để mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc.
Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho mắt. Bổ sung đầy đủ Vitamin, đặc biệt là từ rau, củ giúp mắt khoẻ mạnh và không bị tăng độ. Hạn chế một số chất kích thích lẫn thức ăn không có lợi cho mắt như đường, thuốc lá,…
Khám mắt và mua kính ở đâu uy tín
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp kính mắt, Hoàng Long không chỉ nổi bật với những mẫu kính thời trang và đa dạng, mà còn cam kết mang đến sự chăm sóc tận tâm cho từng khách hàng.
Tại Kính mắt Hoàng Long, bạn có thể tìm thấy các loại kính mắt từ kính cận, kính viễn, kính loạn thị đến kính chống ánh sáng xanh và kính râm, tất cả đều được chọn lọc kỹ lưỡng từ các thương hiệu uy tín và chất lượng.
Đặc biệt, Hoàng Long còn cung cấp dịch vụ đo mắt chính xác và tư vấn tận tình, giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu và phong cách của mình.
Với cam kết về sự hài lòng và chăm sóc khách hàng, Kính mắt Hoàng Long là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm kính mắt chất lượng và dịch vụ đáng tin cậy.
Kết luận
Việc đeo kính đúng cách và hiểu biết về các yếu tố liên quan không chỉ giúp bạn cải thiện thị lực mà còn bảo vệ sức khỏe mắt một cách tối ưu. Từ việc chọn loại kính phù hợp với nhu cầu cá nhân, đến việc bảo trì và vệ sinh kính định kỳ, mỗi bước đều đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả khi sử dụng kính mắt. Đừng quên kiểm tra và điều chỉnh kính theo đơn thuốc và nhu cầu thị lực của bạn để đạt được kết quả tốt nhất.
- Liên hệ: Kính mắt Hoàng Long – CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU KÍNH MẮT UY TÍN NHẤT HÀ NỘI
- Hotline: 035.9697.988/0975.655.996
- Website: https://kinhmatdonghohoanglong.vn/
- Facebook: https://www.facebook.com/hoanglongwatches/?locale=vi_VN
Các tin liên quan
