Mách bạn 4 bước sử dụng kính áp tròng an toàn và hiệu quả

Kính áp tròng là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho kính gọng truyền thống, mang lại sự tiện lợi và thoải mái cho người sử dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và tránh các vấn đề về mắt, việc sử dụng kính áp tròng đúng cách là vô cùng quan trọng. 

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về cách sử dụng kính áp tròng an toàn, từ khâu lựa chọn, đeo, tháo đến vệ sinh và bảo quản.

Lựa chọn kính áp tròng phù hợp

Tham khảo ý kiến chuyên gia

Trước khi quyết định sử dụng kính áp tròng, việc tham khảo ý kiến chuyên gia là bước đầu tiên quan trọng không thể bỏ qua. Bác sĩ nhãn khoa sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng mắt hiện tại thông qua các bài kiểm tra chi tiết, từ đó đưa ra những lời khuyên chính xác về loại kính áp tròng phù hợp. 

Đặc biệt, nếu bạn có các vấn đề về mắt như cận thị, loạn thị hay khô mắt, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn chọn loại kính áp tròng thích hợp để tránh những biến chứng không mong muốn.

Ngoài ra, các chuyên gia còn cung cấp thông tin về cách bảo quản và sử dụng kính áp tròng sao cho an toàn và hiệu quả nhất. Việc tuân thủ hướng dẫn sử dụng và bảo quản không chỉ giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn mà còn ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng hoặc tổn thương mắt.

Việc khám mắt định kỳ và tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ nhãn khoa là điều cần thiết để duy trì sức khỏe đôi mắt khi sử dụng kính áp tròng. Hãy coi việc này như một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc mắt thường xuyên, giúp bạn duy trì tầm nhìn tốt và thoải mái hơn khi đeo kính.

Chọn loại kính phù hợp

Có nhiều loại kính áp tròng với các đặc tính và công dụng khác nhau, và việc lựa chọn loại phù hợp phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và lối sống của bạn. 

Kính áp tròng mềm, ví dụ, được ưa chuộng bởi sự thoải mái và dễ thích nghi, phù hợp cho những người mới bắt đầu hoặc sử dụng hàng ngày. Trong khi đó, kính áp tròng cứng gas-permeable lại cung cấp độ rõ nét và có thể điều chỉnh các vấn đề về thị lực phức tạp hơn như loạn thị.

Kính áp tròng dùng một lần là lựa chọn tuyệt vời cho những người có lối sống bận rộn hoặc cần sự tiện lợi, bởi bạn có thể vứt bỏ chúng sau mỗi lần sử dụng mà không cần lo lắng về việc làm sạch. 

Ngược lại, kính áp tròng kéo dài có thể được đeo liên tục trong vài ngày hoặc thậm chí cả tuần, nhưng đòi hỏi sự chăm sóc và vệ sinh kỹ càng để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Việc lựa chọn loại kính phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến sự thoải mái mà còn tác động trực tiếp đến sức khỏe mắt của bạn. Hãy cân nhắc kỹ về nhu cầu, tần suất sử dụng và môi trường làm việc để đưa ra quyết định đúng đắn.

Chú ý đến độ cong và đường kính

Khi lựa chọn kính áp tròng, việc chú ý đến độ cong và đường kính của kính là yếu tố quan trọng để đảm bảo kính phù hợp với mắt bạn. Độ cong của kính phải khớp với bề mặt giác mạc để kính áp tròng ôm sát mà không gây khó chịu. Nếu kính quá phẳng hoặc quá cong so với mắt, bạn có thể gặp phải cảm giác cộm, chảy nước mắt, hoặc thậm chí là tổn thương giác mạc.

Đường kính của kính áp tròng cũng cần được lựa chọn phù hợp để đảm bảo kính bao phủ hoàn toàn mống mắt mà không chạm vào lòng trắng. Một chiếc kính có đường kính sai lệch có thể gây cộm hoặc làm giảm khả năng di chuyển của kính trên mắt, từ đó ảnh hưởng đến thị lực và sự thoải mái.

Việc đo lường và lựa chọn đúng độ cong và đường kính kính áp tròng thường được bác sĩ nhãn khoa thực hiện trong quá trình kiểm tra mắt. Hãy tuân thủ theo khuyến nghị của bác sĩ để chọn kính phù hợp nhất với cấu trúc mắt của bạn.

Xem thêm: 5 Bước Bảo Quản Kính Mắt Đơn Giản Tại Nhà Giúp Kính Bền Đẹp Hơn

Đeo kính áp tròng đúng cách

• Rửa tay sạch

Hãy rửa tay kỹ lưỡng bằng xà phòng và nước, đảm bảo xoa đều và làm sạch toàn bộ các kẽ ngón tay. Sau khi rửa, lau khô tay bằng khăn sạch hoặc giấy không bụi, tránh sử dụng khăn có sợi bông nhỏ có thể bám lên kính và gây khó chịu cho mắt.

Việc rửa tay không chỉ đơn thuần là một thao tác vệ sinh, mà còn là bước quan trọng giúp ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn liên quan đến mắt như viêm giác mạc hoặc nhiễm trùng.

Ngoài ra, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại kem dưỡng da, nước hoa hồng hoặc các sản phẩm có chứa dầu ngay trước khi đeo kính áp tròng, vì những chất này có thể dính vào kính, làm giảm độ rõ nét và gây kích ứng mắt.

• Kiểm tra kính áp tròng

Trước khi đặt kính áp tròng vào mắt, bạn cần kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng của kính để đảm bảo chúng không bị hư hỏng. Nhẹ nhàng cầm kính áp tròng lên và soi dưới ánh sáng để xem có bất kỳ dấu hiệu rách, trầy xước hay dị vật nào bám vào kính không. 

Việc kiểm tra kính áp tròng cũng giúp đảm bảo bạn đang đeo kính đúng chiều. Kính áp tròng nên có hình dạng cúp lên như chiếc bát nhỏ, với viền không bị loe ra. Nếu kính bị lộn ngược, bạn sẽ cảm thấy khó chịu ngay khi đặt kính vào mắt và cần tháo ra để điều chỉnh lại.

Nếu phát hiện kính bị hư hỏng, không nên tiếp tục sử dụng mà hãy thay bằng cặp kính mới. Sự cẩn trọng này không chỉ bảo vệ đôi mắt mà còn giúp bạn có trải nghiệm tốt hơn khi sử dụng kính áp tròng.

• Đặt kính lên đầu ngón tay:

Sau khi kiểm tra kính, hãy nhẹ nhàng đặt kính áp tròng lên đầu ngón tay trỏ, đảm bảo mặt lõm của kính hướng lên trên. Khi kính áp tròng ở đúng vị trí, nó sẽ trông giống như một chiếc cúp nhỏ, với các cạnh hơi cuộn vào trong. Nếu các cạnh của kính loe ra ngoài, có thể kính đang bị ngược và bạn cần lật lại trước khi đeo.

Việc đặt kính đúng cách trên đầu ngón tay sẽ giúp bạn kiểm soát lực khi đưa kính vào mắt, tránh gây áp lực quá lớn lên giác mạc. Hãy tập luyện thao tác này cho đến khi bạn cảm thấy quen tay và có thể thực hiện một cách tự nhiên.

• Mở mắt rộng:

Để chuẩn bị đặt kính vào mắt, hãy dùng tay còn lại kéo nhẹ nhàng mí mắt trên lên và mí mắt dưới xuống, mở mắt rộng ra. Hãy giữ tư thế này một cách thoải mái và không cần phải căng thẳng, vì việc mở mắt quá mạnh có thể làm khô mắt hoặc gây mỏi.

Bạn cũng có thể thực hành mở mắt trước gương để làm quen với thao tác này, giúp việc đeo kính trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn. Nếu cảm thấy khó khăn, hãy thử chớp nhẹ vài lần trước khi mở mắt hoàn toàn, điều này giúp thư giãn các cơ xung quanh mắt và làm cho mí mắt ít căng thẳng hơn.

• Đặt kính vào mắt:

Khi mắt đã mở rộng, hãy nhẹ nhàng đưa kính áp tròng lên và đặt vào giữa giác mạc, nơi đồng tử và mống mắt nằm. Hãy thực hiện thao tác này một cách chậm rãi, tránh áp lực quá lớn để không làm tổn thương giác mạc. Nếu bạn thấy khó điều chỉnh, hãy nhìn thẳng vào gương và tập trung vào việc đặt kính chính giữa để đảm bảo kính áp tròng vào đúng vị trí.

Đừng quên hít thở sâu và giữ bình tĩnh, vì căng thẳng có thể khiến mắt bạn chớp liên tục, làm khó khăn thêm cho quá trình đeo kính. Khi kính đã được đặt lên giác mạc, bạn có thể nhẹ nhàng thả mí mắt xuống và nhắm mắt lại trong vài giây để kính ổn định.

• Nhắm Mắt và Chớp Nhẹ:

Sau khi kính áp tròng đã được đặt vào mắt, hãy nhắm mắt lại và chớp nhẹ vài lần. Chớp nhẹ cũng giúp làm giảm sự căng thẳng của mắt và giúp kính áp tròng nhanh chóng hòa hợp với môi trường ẩm của giác mạc.

Việc chớp mắt nhẹ nhàng còn có tác dụng điều chỉnh vị trí của kính áp tròng nếu chúng chưa khớp hoàn toàn với giác mạc. Nếu cảm thấy kính chưa ổn định hoặc vẫn có cảm giác lạ, hãy thử nhắm mắt và chớp thêm vài lần nữa.

Quá trình này tuy đơn giản nhưng rất quan trọng để đảm bảo kính áp tròng nằm đúng chỗ và mang lại cảm giác dễ chịu ngay sau khi đeo. Nếu sau khi chớp mắt, bạn vẫn cảm thấy khó chịu, hãy kiểm tra lại kính để chắc chắn chúng không bị gấp nếp hoặc dính bẩn.

Xem thêm: Lựa Chọn Kính Mắt Kém Chất Lượng Có Thể Gây Ra Những Tác Hại Gì?

Tháo kính áp tròng an toàn

• Rửa tay sạch trước khi tháo kính:

Tương tự như khi đeo kính, bạn cần rửa tay kỹ lưỡng với xà phòng và nước, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn và các tạp chất có thể gây nhiễm trùng mắt. Rửa tay không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn ngăn ngừa việc truyền vi khuẩn từ tay vào kính áp tròng khi bạn thực hiện thao tác tháo kính.

Sau khi rửa tay, hãy lau khô bằng khăn sạch hoặc giấy không bụi. Điều này giúp bạn giữ tay khô ráo, tránh làm kính trơn trượt hoặc khó thao tác. Việc rửa tay cẩn thận sẽ giúp bạn tháo kính một cách dễ dàng, đảm bảo kính không bị hư hỏng và đôi mắt luôn được bảo vệ an toàn.

• Nhìn lên trên và kéo mí mắt dưới:

Khi đã sẵn sàng tháo kính áp tròng, hãy bắt đầu bằng cách nhìn lên trên. Động tác này giúp tạo không gian rộng hơn ở phần dưới mắt, giúp bạn dễ dàng tiếp cận và tháo kính mà không làm cản trở tầm nhìn. Khi nhìn lên, dùng ngón tay trỏ kéo nhẹ mí mắt dưới xuống để lộ rõ hơn phần mắt nơi kính áp tròng đang nằm.

Kỹ thuật này không chỉ giúp bạn tháo kính một cách an toàn mà còn bảo vệ giác mạc khỏi những va chạm không cần thiết trong quá trình thực hiện. Hãy luyện tập động tác này trước gương để làm quen và tạo sự tự tin hơn khi thao tác.

• Dùng ngón tay cái và trỏ để tháo kính:

Sau khi đã mở rộng mí mắt, hãy dùng ngón tay cái và ngón trỏ để nhẹ nhàng kẹp lấy kính áp tròng. Tiếp cận kính từ hai bên, sử dụng đầu ngón tay để kẹp nhẹ nhàng mà không cần phải tạo áp lực quá mạnh lên kính hoặc mắt.

Hãy cẩn thận và nhẹ nhàng, tránh bóp quá mạnh vì điều này có thể làm rách kính hoặc gây cảm giác cộm khi chạm vào mắt. Khi kính đã được kẹp chắc, từ từ kéo kính ra khỏi mắt theo chuyển động nhẹ nhàng. Đừng vội vàng hoặc giật kính ra khỏi mắt, vì điều này có thể làm kính rơi hoặc gây tổn thương cho giác mạc.

Khi tháo kính, hãy luôn nhớ thao tác từ từ và chính xác. Đặt kính vào lòng bàn tay hoặc vào hộp đựng kính áp tròng đã chuẩn bị sẵn, sau đó tiếp tục vệ sinh kính theo đúng hướng dẫn để đảm bảo chúng luôn sạch sẽ và an toàn cho lần sử dụng tiếp theo.

Vệ sinh và bảo quản kính áp tròng

Sử dụng dung dịch ngâm kính chuyên dụng

Sau mỗi lần sử dụng, hãy đảm bảo ngâm kính áp tròng trong dung dịch ngâm kính chuyên dụng được thiết kế đặc biệt để làm sạch và khử trùng kính. Những dung dịch này chứa các thành phần giúp loại bỏ bụi bẩn, protein, vi khuẩn, và các tạp chất tích tụ trong quá trình sử dụng, giúp kính luôn sạch sẽ và an toàn cho lần sử dụng tiếp theo.

Ngâm kính không chỉ giúp làm sạch bề mặt kính mà còn bảo vệ chất lượng kính, giữ cho chúng luôn mềm mại và thoải mái khi đeo. Tránh sử dụng các dung dịch tự chế hoặc dung dịch không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể không đảm bảo đủ tiêu chuẩn vệ sinh, làm gia tăng nguy cơ kích ứng hoặc nhiễm trùng cho mắt.

Ngoài ra, việc ngâm kính đúng thời gian quy định sẽ tối ưu hóa hiệu quả làm sạch, đồng thời giúp bảo vệ giác mạc khỏi những tác nhân có hại. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để áp dụng đúng cách, giúp kính áp tròng đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng.

Thay dung dịch ngâm kính thường xuyên

Việc thay dung dịch ngâm kính mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất là bước quan trọng để duy trì vệ sinh cho kính áp tròng. Không thay dung dịch thường xuyên có thể làm giảm khả năng khử trùng, khiến vi khuẩn và các tạp chất có cơ hội sinh sôi, từ đó gây nguy hiểm cho mắt.

Thói quen thay dung dịch ngâm kính mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi các nguy cơ nhiễm trùng, đảm bảo kính luôn trong tình trạng sạch sẽ và an toàn nhất. Dung dịch ngâm kính mới còn giúp kính giữ được độ ẩm tự nhiên, giúp quá trình đeo kính trở nên thoải mái hơn.

Việc đầu tư vào dung dịch ngâm kính chất lượng và thay dung dịch thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả lâu dài trong việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt, giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng kính áp tròng mỗi ngày.

Vệ sinh hộp đựng kính đúng cách

Hộp đựng kính áp tròng cũng cần được vệ sinh thường xuyên, vì đây là nơi lưu giữ kính trong suốt thời gian không sử dụng. Hãy rửa sạch hộp đựng bằng dung dịch ngâm kính, tránh sử dụng nước máy vì có thể chứa các vi khuẩn gây hại. Sau khi vệ sinh, để hộp khô tự nhiên trong không gian sạch sẽ, thoáng mát, tránh để nơi ẩm ướt hoặc tiếp xúc với bụi bẩn.

Đừng quên thay hộp đựng kính định kỳ, thường là mỗi ba tháng hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ nhãn khoa. Hộp đựng kính lâu ngày có thể tích tụ vi khuẩn và cặn bẩn mà mắt thường khó nhìn thấy, làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm khi sử dụng. 

Vệ sinh hộp đựng kính là một bước nhỏ nhưng lại có ý nghĩa lớn đối với việc duy trì sức khỏe mắt. Đừng bỏ qua bước này để đảm bảo rằng đôi mắt của bạn luôn được bảo vệ tốt nhất khi sử dụng kính áp tròng.

Thay kính định kỳ và đúng thời gian quy định

Các loại kính áp tròng đều có thời gian sử dụng được khuyến cáo cụ thể, từ kính dùng một lần, kính hàng tuần, hàng tháng đến kính dùng dài ngày. Sử dụng kính quá thời gian quy định không chỉ làm giảm hiệu quả của kính mà còn tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt, gây ra các vấn đề như viêm giác mạc, khô mắt hoặc kích ứng nghiêm trọng.

Đừng cố gắng kéo dài thời gian sử dụng kính chỉ vì muốn tiết kiệm, vì điều này có thể gây hại cho sức khỏe mắt về lâu dài. Luôn lắng nghe và tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ nhãn khoa, vì mỗi loại kính áp tròng có đặc tính và giới hạn thời gian sử dụng khác nhau. Thay kính định kỳ giúp đảm bảo rằng kính luôn trong tình trạng tốt nhất, mang lại trải nghiệm thoải mái và an toàn cho đôi mắt.

Kết luận

Việc sử dụng kính áp tròng đòi hỏi sự cẩn thận và tỉ mỉ để đảm bảo an toàn cho đôi mắt của bạn. Bằng cách tuân thủ 4 bước quan trọng: Lựa chọn kính phù hợp, Đeo kính đúng cách, Tháo kính an toàn và Vệ sinh, bảo quản kính kỹ lưỡng, bạn có thể tận hưởng sự tiện lợi của kính áp tròng mà không phải lo lắng về các vấn đề sức khỏe. 

Hãy luôn nhớ rằng, đôi mắt là tài sản vô giá, vì vậy hãy chăm sóc chúng thật tốt. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức để được tư vấn và điều trị kịp thời.

HỆ THỐNG SHOWROOM KÍNH MẮT ĐỒNG HỒ HOÀNG LONG

Showroom 1: Đại Đồng – Đại Mạch – Đông Anh – TP.Hà Nội

Chỉ đường và đánh giá: https://g.page/r/CYqqpstvU8kdEBM/review

Showroom 2: số 55 đường Tây cao tốc – Kim Chung – Đông Anh – TP.Hà Nội

Chỉ đường và đánh giá: https://g.page/r/CSeeWaDuEEg6EBM/review

Showroom 3: Số 2B Phạm Văn Đồng – P.Dịch Vọng – Q.Cầu giấy – TP.Hà Nội.

Chỉ đường và đánh giá: https://g.page/r/CdP61KwpjON-EBM/review

Hotline: 0243 951 0063 – 0975 655 996

TẤT CẢ CÁC CƠ SỞ CỦA HOÀNG LONG ĐỀU CÓ CHỖ ĐỖ XE Ô TÔ MIỄN PHÍ.